Ciecierzyca bezglutenowa BIO 400g Eko Alfabet

Ekologiczne ziarno ciecierzycy nadaje się do wszelkiego rodzaju past z dodatkiem oliwy i świeżych ziół, a także do zup, potraw jednogarnkowych, sosów i sałatek.

Składniki

Ekologiczna ciecierzyca 100 %.

Sposób przygotowania

Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną cieciorkę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Posolić pod koniec gotowania.

Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna 1412 kJ/336 kcal
Tłuszcz 6,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 43 g
w tym cukry 11 g
Błonnik 17 g
Białko 19 g
Sól 0,06 g

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.