Ekologiczne płatki owsiane to doskonała propozycja na śniadanie. Świetnie sprawdzą się w owsiance, smoothie, jogurcie, wypiekach czy jako składnik kruszonki i chleba. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego oraz dobre źródło białka.
Sposób przygotowania
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut od czasu do czasu mieszając.
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 1561kJ/371 kcal
Tłuszcz 6,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,1 g
Węglowodany 60 g
w tym cukry 0,8 g
Błonnik 9,7 g
Białko 13 g
Sól 0,01 g
Informacja alergenna
Produkt może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję.
